細川貂々著「７年目のツレがうつになりまして。」を読んだ 細川貂々著「７年目のツレがうつになりまして。」を読んだ。 ドラマ化、映画化など、ツレうつのその後の話の本。 実はうつ病でした、とかそういう風に、うつ病であることを隠す人が実は多いことがこの本でわかった。 ドラマ化、映画化 […]
国立博物館の「人体」展に行って、人体の研究の歴史について学んできた。 上野の国立博物館の「人体」展に行って、レオラルドダビンチの解剖のスケッチ〜現代の電子顕微鏡やゲノム解析までの研究の歴史を学んできた。 当時は、研究のための顕微鏡やレントゲンやCTもなく、手探りだったが、 当時の人の仮説と […]
睡眠負債と疲労が蓄積しているのに、抗うつ剤でわからなくなっていた 睡眠負債と疲労が蓄積しているのに、抗うつ剤でわからなくなっていて、危なかった。 昨日の夕方、会社の給湯室にマグカップを洗いに行った。 そのとき、地震のようなものを感じた。水滴の流れなどを見る限り、地震ではなかった。めまい […]
細川貂々＆大野裕著「ツレと貂々、うつの先生に会いに行く」を読んで、性格の問 題はもしかして、心のエネルギーが不足しているからかもと思った 細川貂々＆大野裕著「ツレと貂々、うつの先生に会いに行く」を読んで、性格の問題はもしかして、心のエネルギーが不足しているからかもと思った うつ病は、病気の原因ではなく、症状で病名を判断しているので、治療方法は患者の数だけあ […]
細川貂々著「その後のツレがうつになまして。」を読んで、うつ病の周りの人の接 し方のコツになるほどと思った 細川貂々著「その後のツレがうつになまして。」を読んで、うつ病の周りの人の接し方のコツになるほどと思った ツレうつのうつ病になった一因は、「断ることのできない性格」で、断るときのエネルギーと、引き受けて達成するエネルギーを […]
ロリポップの共用SSLを使うときのPHPのバージョン変更方法（ネットのソースがSYNTAX エラーになる場合） ロリポップの共用SSLを使うときのPHPのバージョン変更方法（ネットのソースがSYNTAXエラーになる場合） ロリポップで共用SSLを使うときに、使われるPHPのバージョンの変え方がわからなかったので、サポートデスクに聞 […]
ジェニファー・マッカートニー著「もうモノは片づけない！」を読んで、かなり笑 った ジェニファー・マッカートニー著「もうモノは片づけない！」を読んで、かなり笑った 読んでいてとても楽しいかった。 ミニマリスト、シンプルな生活、節制した生活を完全に否定していて、 最低限、死んでしまったモノのみを捨てるとい […]
抗不安剤に耐性がついてきて、あまり効果がなくなってきった 抗不安剤に耐性がついてきて、あまり効果がなくなってきった 抗不安剤で扁桃体の過剰反応を抑えているが、１０年ぐらい飲んでいるため、効かなくなってきた。 で、セニラン（レキソタン）の薬の効果の説明を改めて読んだところ、 GA […]
アズ直子著「マンガでわかる私アスペルガー！？」を読んで、アスペルガーなのに 、社長、妻、母をこなすことがすごいと思った。自分を知ることとそれに合わせた自分を 活かす工夫の重要性を学んだ アズ直子著「マンガでわかる私アスペルガー！？」を読んで、アスペルガーなのに、社長、妻、母をこなすことがすごいと思った。自分を知ることとそれに合わせた自分を活かす工夫の重要性を学んだ アスペルガーの人は一般的に下記のような […]
岸良裕司著「最短で達成する全体最適のプロジェクトマネジメント」を読んで、ク リティカルチェーンを読んでもやっとしかわからないことがはっきり理解できた 岸良裕司著「最短で達成する全体最適のプロジェクトマネジメント」を読んで、クリティカルチェーンを読んでもやっとしかわからないことがはっきり理解できた １．プロジェクトバッファの設定方法 各タスクにバッファを積んでスケジュー […]
