テニスレッスン2012.07.01 ボールの高さがテーマでネット上をラケット一本分のとこを通過させる。テイクバックが大きいと指摘あり。あとスピンサーブ習った。ラケットを横に振る、プラネーションして、ラケットを左足の前を通す。
テニスレッスン2012.05.06 いろいろな高さのボールをボレーする練習した。一歩目で右に必要な幅に右足だしつつ、ラケットの高さを合わせるためのセットをして、前に左足で移動してボールを押す。バックハンドは逆になる。グリップはフォアは人差し指を他の指から指 […]
テニスレッスン2012.04.08 テニスレッスン終了。今日は横に動いて打つ練習。体をねじって、それを戻して打つ。テイクバックはヒジから引いて、ねじりを戻して手首からだして打つ。前にでて打つときは、フォアのときは右足を出したときに、ねじって、左足だすときに […]
テニスレッスン2012.03.18 雁行陣で前衛と後衛がサイドチェンジした状態で、後衛同士がストレートで打ち合う場合の練習をした。前衛は、後衛から狙える角度が減るので、真ん中まで出てきて対応する。相手の動きを見て、どのコースまでクロスに打てるかを見ながら、 […]
テニスレッスン2011.03.11 クロスに打つボレーを習った。クロスに打つ場合、フォア・バックともにコンチネンタルグリップでもって、普通にラケットたてて打つ。逆クロスに打つときは、肩をいれて、ラケットを寝かせて打つ。後フォアストロークの逆クロスを練習した […]