テニスレッスン2011.11.06 ポーチボレーを引き続き練習。後衛がストレートに打たないように、取りに行く動きをして、ボールバウンドのタイミングで後衛がボールをみるので、ボールをみてる隙に、センターによってクロスボールをボレーする。後はスピンサーブを練習 […]
テニスレッスン2011.10.30 ポーチボレーを習った。こっちのコートで打った瞬間からまっすぐネットに進む。相手コートでバウンドするタイミングで左右に動いてボールをボレーしにいく、相手に取りにいくことを悟られると、ストレートに打たれるので、ボールがバウン […]
テニスレッスン2011.10.09 ストロークの高さをコントロールする練習をした。ネットよりも最高点が前か後ろで深さ浅さが変わる。 そして、ボールを打つ打点が自分よりも前でないと、ボールは飛ばない。打点が後ろだと手で振ることになりラケットが自分に当たるので […]
テニスレッスン2011.07.17 ボールのどこに当てるか 今日はボールのどこを打つとどこに飛ぶかを習った。ボールの外側に当たればクロスに、ボールの上半分に当たればドライブがかかって飛ぶ。当たり前といえば当たり前だが、擦ることによりスピンをかけるよりもいい。そして、当たり前だけど […]
テニスレッスン2011.06.05 サーブのときのトスは肘を曲げずに肩を動かして上げる。ボールから手を離すのはできるだけ遅く。また、膝を曲げるのは後で、サーブの振りのときに曲げるので、トスでは曲げてはいけない。
テニスレッスン2011.05.08 今日はボレーの構えを低くすることを習った。ネットの上に頭がくるくらい低く構える。それから、前衛が打ったボールを前衛が下がった位置で打つ練習をした。ラケットを振らずに、軽くキャッチする程度で、ボールはネットを越える。自然に […]