テニスレッスン2012.03.18 雁行陣で前衛と後衛がサイドチェンジした状態で、後衛同士がストレートで打ち合う場合の練習をした。前衛は、後衛から狙える角度が減るので、真ん中まで出てきて対応する。相手の動きを見て、どのコースまでクロスに打てるかを見ながら、 […]
テニスレッスン2012.11.11 ラケットの握り方で、小指に力を入れて握るのと、人差し指に力を入れて握るのでは、腕の使われる筋肉の場所が違う。小指は下からラケットがでて力が簡単に伝わるが、人差し指だとラケットが立ってしまいかつ、力をいれてもボールに力負け […]
テニスレッスン2011.10.09 ストロークの高さをコントロールする練習をした。ネットよりも最高点が前か後ろで深さ浅さが変わる。 そして、ボールを打つ打点が自分よりも前でないと、ボールは飛ばない。打点が後ろだと手で振ることになりラケットが自分に当たるので […]
テニスレッスン2012.04.08 テニスレッスン終了。今日は横に動いて打つ練習。体をねじって、それを戻して打つ。テイクバックはヒジから引いて、ねじりを戻して手首からだして打つ。前にでて打つときは、フォアのときは右足を出したときに、ねじって、左足だすときに […]
テニスレッスン2012.11.18 トップスピンのかけかたを習った。下から上にラケットをふるのだが、左肩に乗せるように、半円をひねりの戻しと腰の回転で描く。上というよりも斜め上方向。上の半円は前に飛ばないし、そんなに落ちない。それから、バックハンドで後衛に […]