テニスレッスン2012.11.25 ストロークをクロスに打って、前衛を越えるロブに追い付いてバックハンドを打つ練習をした。相手の前衛をみてコースを決めて打つ。ポーチにでるかをよくみる。それから、ストローク→前に出たボールをストローク→左後ろに下がって、バッ […]
テニスレッスン2011.03.05 テニスレッスンにいってきた。横にでるボールの処理が今月のテーマということで、上に振って、トップスピンかけて、クロスに打つ練習した。手首を前に突き出す感じにして、上に振ってスピンかけるけど、慣れないので難しい。また、ボール […]
テニスレッスン2011.11.06 ポーチボレーを引き続き練習。後衛がストレートに打たないように、取りに行く動きをして、ボールバウンドのタイミングで後衛がボールをみるので、ボールをみてる隙に、センターによってクロスボールをボレーする。後はスピンサーブを練習 […]
テニスレッスン2012.05.06 いろいろな高さのボールをボレーする練習した。一歩目で右に必要な幅に右足だしつつ、ラケットの高さを合わせるためのセットをして、前に左足で移動してボールを押す。バックハンドは逆になる。グリップはフォアは人差し指を他の指から指 […]
テニスレッスン2011.11.13 今日もポーチボレーを練習した。三角に動く、前にでて、右足を斜め前に出し、フォアボレーのタイミングで左足踏み込むを練習。あとはワントラップボレーで練習した。フォアだとワントラップするのが右足で、打ち返すのが左足を踏み込む。 […]
テニスレッスン2012.02.24 ローボレーを練習したが、どうしてもスイラス回転にならず、高さがでてアウトしてしまうことが多い。そして逆スライスサーブは左側にトスをあげるという助言をもらい何球かに1回はキレイに曲がる球が打てた。
テニスレッスン2011.03.26 久しぶりのテニスなので体が動かなかった。フォアハンドストロークのラケットひくタイミングを早くする練習した。ボールのバウンドよりも早くひけるようになった。またバックハンドストロークの振り切りが開いていたので上に行くように修 […]