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ストレスから自由になる日記

ストレスを発見し、自由になる方法をメモします。

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テレワークで、ずっと机作業はオフィスに行くよりも大変

テレワークをすると、家で働けるので、体力的に楽な気がするが、 注意をしないと、体力的にきつい。 テレワーク中、家族などがいないと一人でずっとPCに向かっていることになる。 細かく、立ち上がったり歩いたりしないと、ずっと同 […]

ムーギー・キム著「一流の育て方」を読んで、他人の子供はしつけができていなけ ればかわいくないということに気付かされた

200人を超える東大・京大・早慶の親に感謝していること直して欲しかったことをアンケートをとって、幼少期の家庭教育が成人してからのリーダーシップを育てるかが書かれた本。 「主体性」「広い視野」「グリット」「コミュニケーショ […]

3才の子供のトイレトレーニングのための踏み台を買ったら、家でもトイレを使う ようになった

3才の子供のトイレトレーニングのための踏み台を買ったら、家でもトイレを使うようになった 3才の子供が保育園では、トイレで用を足すが、家では用を足さない問題が解決した。 子供だけでは大人用のトイレでは用を足せないというのが […]

ちきりん「マーケット感覚を身につけよう」を読んで、価値に気づき値段をつけて 売る発想力は重要だと思った。

ちきりん「マーケット感覚を身につけよう」を読んで、価値に気づき値段をつけて売る発想力は重要だと思った。 この本は、能力やモノに独自の視点で価値をつけて値段をつける例がいっぱい載っていて、いい本だった。そういうサービスもあ […]

吉田尚記著「なぜ、この人と話をすると楽になるのか」を読んで、質問の回答が詰 まないように、興味と感心のハードルを下げて、「え?説明して!」と自然に質問でき会 話が回るようにしたいと思った

吉田尚記著「なぜ、この人と話をすると楽になるのか」を読んで、質問の回答が詰まないように、興味と感心のハードルを下げて、「え?説明して!」と自然に質問でき会話が回るようにしたいと思った この本を読んで以下のことを学んだ。 […]

カビシュトレールでエアコンの掃除をしたら、カビだらけだった。

カビシュトレールでエアコンの掃除をしたら、カビだらけだった。 カビシュトレールでエアコンのカビを落としてみたら、完全には落ちなかったが、かなり落ちた。 カビキラーでカビを処理したときのような変な臭いがする。 流れた泡が水 […]

MIKA POSA著「フランス人の部屋にはゴミ箱がない」を1時間ぐらいで読み切った。

MIKA POSA著「フランス人の部屋にはゴミ箱がない」を1時間ぐらいで読み切った。 フランス人シリーズの本を読んだ。 フランス人はものをあまりかわない、だからあまり捨てないということらしい。 そして、ゴミ箱はキッチンに […]

テレワークの5つの注意点

テレワークの5つの注意点 テレワークをしてみての注意点を備忘として残す (1)定期的に小休憩をとり、席を立つ テレワークで一日家にいると、ずっと座っていることになる。 気づかないうちに集中力・生産性は下がっている (2) […]

ジョシュア・ベッカー著「より少ない生き方 ものを手放して豊かになる」を読ん で、モノを減らそうと思った。

ジョシュア・ベッカー著「より少ない生き方 ものを手放して豊かになる」を読んで、モノを減らそうと思った。 以下のことを学んだ 1.ものを手放すメリット (1)時間とエネルギーが増える  節約されるのは下記  ・買うためのお […]

2才の子供のトイトレ(トイレトレーニング)

2才の子供のトイトレ(トイレトレーニング) 3才の1ヶ月前から保育園でトイレトレーニングが本格的にはじまった。 子供のテンションが上がるように、お気に入りのパンツを買って、保育園で使う。 保育園では順調にトイレにいく習慣 […]

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