テニススクール スマッシュとボレーの打ち分け テニススクールで、スマッシュとボレーの打ち分けを習い練習した。 スマッシュは、左手を上げて、上に伸び上がるように、ボールをラケットで打つ。 それに対して、ボレーは、上から下への動きでボールを打つ。 動きが逆なので、スマッ […]
スマッシュとボレー交互に打つ 今日はスクールでスマッシュとボレーを交互に打つ練習をした。 スマッシュは、左手を上げて、上に伸びるようにして、打つ。 それに対して、ボレーは上から下という動きになるが、 この動きを単独では簡単にできるが、 スマッシュとボ […]
テニスレッスン2012.11.11 ラケットの握り方で、小指に力を入れて握るのと、人差し指に力を入れて握るのでは、腕の使われる筋肉の場所が違う。小指は下からラケットがでて力が簡単に伝わるが、人差し指だとラケットが立ってしまいかつ、力をいれてもボールに力負け […]
テニスレッスン2012.11.18 トップスピンのかけかたを習った。下から上にラケットをふるのだが、左肩に乗せるように、半円をひねりの戻しと腰の回転で描く。上というよりも斜め上方向。上の半円は前に飛ばないし、そんなに落ちない。それから、バックハンドで後衛に […]
テニスレッスン2012.11.25 ストロークをクロスに打って、前衛を越えるロブに追い付いてバックハンドを打つ練習をした。相手の前衛をみてコースを決めて打つ。ポーチにでるかをよくみる。それから、ストローク→前に出たボールをストローク→左後ろに下がって、バッ […]
テニスレッスン2012.02.24 ローボレーを練習したが、どうしてもスイラス回転にならず、高さがでてアウトしてしまうことが多い。そして逆スライスサーブは左側にトスをあげるという助言をもらい何球かに1回はキレイに曲がる球が打てた。
テニスレッスン2013.03.03 セカンドサーブを練習した。セカンドサーブは打ち上げて回転で落ちることにより入るサーブ。練習としてはラケットを限界まで短くもって、右膝をコートについて、左足をたてた状態で打ち上げるようにしてサーブ打つ。それに慣れたら普通に […]
テニスレッスン2013.03.10 サーブ練習した。サーブは打ち下ろすのではなく、ラケットがボールに向かって上方向に行くので、打ち上げる感じで打つもの。そして、真っ直ぐ横に飛ばして、回転で落とすのでサーブが入る。フラットサーブでも実はそうらしい。サーブを打 […]
テニスレッスン2013.03.24 ファーストサーブとして、フラットサーブを打つ練習をした。後足の重心を前足に移して、体重移動で打つ練習をした。また、ボールを打つときはコンチネンタルグリップでもって、プロネーション(肘の回転で掌を外に開く)で当てる。練習し […]
