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ストレスから自由になる日記

ストレスを発見し、自由になる方法をメモします。

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読書

山口周著「ニュータイプの時代」を読んだら、意外にも勉強になった

この本を読むきっかけ タイトルがガンダム好きなので、引き寄せられるように図書館で借りた。 ガンダムのニュータイプは、比喩的に用いられていて、 実際には、著者が新しい価値観を持った人の比喩として使っていた。 また、昭和な価 […]

藤元健太郎著『ニューノーマル時代のビジネス革命』を読んだ。読み辛いが、網羅的に新しいサービスが書かれていた。

とにかく文字が多くて読むのが大変だった。それでも書かれているのはサービスは多く。新しいサービスについての雰囲気は伝わってくる。 昭和の所有するのが嬉しいという価値観ではなく、本質的な必要なときに必要なだけ願望を叶えるリソ […]

ケリー・マクゴニガル著『スタンフォード式人生を変える運動の科学』

持久力の必要とする運動がどう脳に作用して、うつ病などに効くか?良い効果をもたらすか?という内容の本でした。

やまぐちせいこ著『シンプル思考ですっきり身軽に暮らす』に夫婦の会話のコツを学んだ

p154より引用 話す側にも話したいタイミングがあると思うよ。でもね、聞く側にも話をちゃんと聞けるタイミングがあるんだよ。僕たちは、気持ちがズレてるんじゃなくて、タイミングがズレてるんだよ 学んだこと、実行したいこと 話 […]

亀田治伸・山田裕進著「AWSクラウドの基本と仕組み」を読んで、クラウドのメリッ トを学んだ

亀田治伸・山田裕進著「AWSクラウドの基本と仕組み」を読んで、クラウドのメリットを学んだ 以下の章を読んで、かなりクラウドいいなーと思った。 2.継続的な値下げ(p15-p16) 3.サイジングからの解放(p16-p17 […]

池谷裕二著「できない脳ほど自信過剰」を読んで、脳のクセを味方にする

池谷裕二著「できない脳ほど自信過剰」を読んだ。 忘れてはいけない章と感想をメモる。 知っているとかなり楽に生きられそう しつけは叱ってはだめ(p32) 学んだこと 褒めるだけ > 褒める&叱る> 褒める の順番で良い結果 […]

落合陽一「魔法の世紀」の1章を読んで、スマホ操作、PC操作に忙殺されるのは間違えていると思った

令和2年のスマホライフはコンピュータ初期に予想されていたことに驚いた 1章はコンピュータの歴史について書かれていた。 そして、昔の賢い人は、すでに令和2年のスマホライフを予想していた。 でも、その予想はもっと上を行ってい […]

香村薫著『トヨタ式家事シェア』を読んで、この本を電子書籍で買おうと思った。

家事をトヨタ式で、短時間で終わらせる方法を学べる本。 トヨタ式というと大体の本は、トヨタ式の心構えから入るが、 具体的に、なにをどうする?が書いてある。 背景にある思想を理解しないでも、マネするだけで家事に割く時間が減る […]

借金玉著『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』を読んで、社交 性を学んだ

借金玉著『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』を読んで、以下のことを学んだ。 発達障害の人が普通の人と同じように仕事、人間関係をこなすための、 工夫が書かれた本。 発達障害でなくても、この本に書かれたことを […]

大嶋信頼著『マンガでわかる「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』

大嶋信頼著『マンガでわかる「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』 暗示を使って、無意識をコントロールする方法の本。 意識は正誤の2択でしか判断できない。 その意識が無意識を抑え込んでいる。 それを暗示により、無 […]

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  • 戸田覚著「“秒速”プレゼン術」を読んでテレワーク時代のパワポの説明のベストプラクティスを学んだ
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  • テレワークで生活の質が上がるはずが、心が蝕まれる
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