クロールを習った。けのび。バタ足。プルブイを使って片腕ずつ腕の練習（左右）。そして、呼吸の練習。そして、スイムの練習。1回目はキャッチ アップクロールで、2回目はコンビネーション。コンビネーションの時に、手が両方前にない […]

前回と同じメニューでトレーニングした。ラットプルダウン76kg×18回、チェストプレス 68kg×15回、腹筋300回重り10kg、背筋100回重り20kg、それから有酸素35分(350kcal)のメニューでした。ラット […]

水泳（いつも通りクロール）を習った。同じような練習メニューだった。キャッチアップクロールを左と右両方それぞれやったぐらいが変化

ディオの日記というスタイルで書かれているので、生い立ち、ジョナサンとの対決、承太郎が日本から迫っている状況を迎え撃つ記録、天国への行き方についてがかかれている。Amazonで原作と整合性がとれない、回りくどい、これだけの […]

まずはブログの書き方についての説明があった。・知らない人に読ませることを前提に書く・タイトルのつけかたは固有名詞とどう思ったかをストレートにシンプルに書く・一つの投稿に対して一つの内容にする・ネガティブなことを書かない基 […]

京都を舞台にした架空のぽんぽこ仮面が活躍するフィクション小説。かなりどうでもよくて、ばかばかしい物語だけど、すごい小説。 何がすごいかというと、まずは本の厚さがすごい。 ぽんぽこ仮面という人助けをする謎の怪人の話にもかか […]

葉山逗子あたりの店マーロウ－が横浜そごうのデパ地下にあるので、買ってみた。ビーカーに入ったプリンが有名なので、ビーカープリンを買ってみた。 どんなプリンだったかというと、マーロウ－のビーカーに入っていて、プリン自体は固め […]

ボジョレーヌーボーのイタリア版ヴィノ・ノヴェッロが10月30日に解禁されたので、クイーンズ・伊勢丹で試飲をさせてもらった。地域ごとにワインがあって大体1500円から2000円ぐらいの値段だった。味は、残念ながら、フレッシ […]