5歳の男の子供がだらだらして、保育園から寝るまでのやるべきことが進まないを解 決するメモ 軽減対象ストレス 5歳の男の子が、食事、お風呂、着替、ハミガをやらずに、だらだらしてしまい、それを進めるように促すのに疲れてしまう。 解決案 そこで、解決策として、一日の予定(ざっくり版)メモを作って、子供に説明した。 […]
wordpressのコメント欄にFacebookを使うようにして、かっこよくした。 wordpressのコメント欄にFacebookを使うようにした。 目的 いろんな理由で、Facebookをコメント欄に使うが、私は以下の理由でFacebookを使いはじめた。 カッコいい コメントを残す人が楽そう 方法 […]
mattermostのスラッシュコマンド、webhookから、他のサービスのREST APIにJSONをPOSTでき ないか? mattermostのスラッシュコマンド、webhookから、他のサービスのREST APIにJSONをPOSTできないか?を試行錯誤した。 残念ながら、メッセージの内容を分解して、REST APIにJSONの形にして、 […]
ガスピタンでお腹の不調が半減した ガスピタンでお腹の不調が半減した。 お腹がガスで張って、苦しいし、人前に出る自信が失くなる。そんな状況をなんとかしたかった。 IBSを治す本を以前読んだので、ガスピタンという薬に興味があった。 薬局で買って、飲んでみた。 […]
財布を軽くすると、心まで軽くなる 財布の重さにイラッとしたことありませんか? いつの間にか増え続けるカードが原因でした。 これをどうにかしたいと思い。 以下のことをして、財布を軽くした。 財布の中のあまり使わないカードを名刺入れに移す。 名刺入れのカード […]
口が乾き、ふらつくようになったのは、脳の活動量が上がり、水分と糖分が消費量 が増えたからと思いたい 口が乾く、ふらつくようになった。 抗うつ剤のレクサプロ、リフレックスの両方の副作用欄の通りの症状。 でも、なぜ今までは、口の渇き、ふらつきがなかったのか? 疑問に思って医師に聴いた。 でも、医師もわからなかった。 rTM […]
錫のタンブラーで赤ちゃんのミルクを高速で冷ます 錫のタンブラーで赤ちゃんのミルクを高速で冷ます。 哺乳瓶に入れた状態で冷ますと時間がかかって、赤ちゃんは泣いているし、とは言っても冷めないし、苦戦していたが解決方法に気付いた。 錫のタンブラーを持っていたので、錫のタンブ […]
作業標準化(買い物) 買い物の目的 生活に必要なものが不足しないように、調達する。 大きい物 コメ ティッシュ トイレットペーパー → 近くのスーパーなどで買う ナマモノ バナナ 野菜 ヨーグルト 牛乳 冷凍食品 食パン → 近くのスーパーな […]
作業標準化(掃除) 掃除の目的 家が汚くない状態をキープするために、掃除をする。 子供の世話に時間を割くため、ルンバとブラーバを使う。 ロボットというものに、子供を慣れさせるという意味もある。 掃除機 床の物を片付ける(ルンバの邪魔になるも […]
作業標準化(保育園の準備) 保育園の準備の目的 子供が保育園で問題なく過ごすために、準備をする。 持っていく編 以下の準備を前日の夜にする。 子供が保育園で指定場所に準備するセットの準備 コップ(コップ袋に入れる) ハンドタオル ノート(〇〇時に〇 […]