メトロノームと合わせて叩いた。後半以外は割りと良い感じだった。暗記して叩けるようにしたい。後半のフラムを他の楽器にあわせるように、タイミ ングよく叩くところと、シンバルを他の楽器にあわせるところができてないので、ここだけ […]

休日のジムに行った。かなり混んでいたが、前回と同じメニューで、トレーニングした。ラットプルダウン76kg×17回、チェス トプレス 68kg×13回、腹筋300回重り10kg、背筋100回重り20kg、それから有酸素35 […]

いつもの感じの本。インスピレーションワードがアップデートされてる。

最初に入った部屋は、なんか勝てなかったので、プロヴィデンスにしたら、連勝した。その後ウィングゼロで何回か勝て、その後ダブルオークアンタで 負けまくった。

今日は久しぶりに叩くのでメトロノームと合わせて叩いた。忘れている部分があるので、楽譜をよーくみながら叩いたので、正月前の水準に早くもどし たい。

今日は今年最初のジムでした。前回と同じメニューで、チェストプレスを１回増やしてトレーニングした。ラットプルダウン76kg×17回、チェス トプレス 68kg×13回、腹筋300回重り10kg、背筋100回重り20kg、そ […]

今日は今年最後のジムでした。前回と同じメニューでトレーニングした。ラットプルダウン76kg×17回、チェストプレス 68kg×12回、腹筋300回重り10kg、背筋100回重り20kg、それから有酸素35分(350kca […]

今日は後半部分のパターン＆フィルインを練習した。��１）パターン１小節とバスドラム＋フラム＋半拍休み・フラム＋半拍休み・フラム��２）パターン３小節と８分休符＋シンバル＆スネアを４連発のフィルイン��３）パターン３小節と […]

今日も前回と同じメニューでトレーニングした。ラットプルダウン76kg×17回、チェストプレス 68kg×12回、腹筋300回重り10kg、背筋100回重り20kg、それから有酸素35分(350kcal)のメニューでした。 […]

最初に入った部屋はみんなそんなに強くなくてほどほどに勝てたが、次に入った部屋が全然勝てない。2kの敵を2回押としたのに・・・・2kのMS で1落ちしただけで負ける。僚機をフォローできてないなー。ヘビーアームズは強い人とは […]