フリーダム

宇宙人の街へタエを助けに主人公が乗り込む。

ブラックボールを制御下に置いた人達に宇宙人に戦わせられることになる。そして、タエが宇宙人に誘拐される。

スタジオを借りようとしたら、その日だけはいっぱいで借りられなかった。いつでも空いているわけではないことが判明。

チェストプレスを前回より1回ずつ多くした。トレーニングした。ラットプルダウン76kg×18回、チェストプレス 68kg×15回、腹筋300回重り10kg、背筋100回重り20kg、それから有酸素35分(350kcal)の […]

水泳（いつも通りクロール）を習った。今日は呼吸がテーマだったので、呼吸を中心にやった。 まずはけのびのコツから、整理する。 ・手が自らでないようにする。 ・腕はこめかみにつける。 ・足は力を入れず、ただ開かない閉じる。 […]

1.自分にあったテーマを探す 下記の情報提供するサイトを候補としてリストアップする。 ・過去の自分に教えてあげたい今なら当たり前の情報 ・他人からそれが得意と思われていることについての情報 ・他の人があまり知らなさそうな […]

同じメニューで、トレーニングした。ラットプルダウン76kg×18回、チェストプレス 68kg×14回、腹筋300回重り10kg、背筋100回重り20kg、それから有酸素35分(350kcal)のメニューでした。ラットプル […]

水泳を習った。またビート板使って顔を水から上げた状態でのバタ足をやった。お尻が下がらないように、腹に力をいれるのがコツらしい。そうする と、水の抵抗が減って、前に速く進むような感じがした。次に呼吸の練習ということで、左手 […]

面白い短編の物語がいくつか、この本は楽しむにはかなりいいと思う。

評判が良さそうだったので、読んでみたが全く面白くなかったし、何かを得た気にならなかった。