カビシュトレールでエアコンの掃除をしたら、カビだらけだった。 カビシュトレールでエアコンの掃除をしたら、カビだらけだった。 カビシュトレールでエアコンのカビを落としてみたら、完全には落ちなかったが、かなり落ちた。 カビキラーでカビを処理したときのような変な臭いがする。 流れた泡が水 […]
MIKA POSA著「フランス人の部屋にはゴミ箱がない」を１時間ぐらいで読み切った。 MIKA POSA著「フランス人の部屋にはゴミ箱がない」を１時間ぐらいで読み切った。 フランス人シリーズの本を読んだ。 フランス人はものをあまりかわない、だからあまり捨てないということらしい。 そして、ゴミ箱はキッチンに […]
テレワークの５つの注意点 テレワークの５つの注意点 テレワークをしてみての注意点を備忘として残す （１）定期的に小休憩をとり、席を立つ テレワークで一日家にいると、ずっと座っていることになる。 気づかないうちに集中力・生産性は下がっている （２） […]
ジョシュア・ベッカー著「より少ない生き方 ものを手放して豊かになる」を読ん で、モノを減らそうと思った。 ジョシュア・ベッカー著「より少ない生き方 ものを手放して豊かになる」を読んで、モノを減らそうと思った。 以下のことを学んだ １．ものを手放すメリット （１）時間とエネルギーが増える 節約されるのは下記 ・買うためのお […]
2才の子供のトイトレ（トイレトレーニング） 2才の子供のトイトレ（トイレトレーニング） 3才の1ヶ月前から保育園でトイレトレーニングが本格的にはじまった。 子供のテンションが上がるように、お気に入りのパンツを買って、保育園で使う。 保育園では順調にトイレにいく習慣 […]
戸田久実著「マンガでやさしくわかるアンガーマネジメント」を読んで怒って後悔 しない技術を学んだ 戸田久実著「マンガでやさしくわかるアンガーマネジメント」を読んで以下のことを学んだ。 自分の怒りを制御するための技術を漫画でわかりやすく説明している本。 怒りは他の感情よりも強く扱いづらいためネガティブな感情という印象だ […]
ドラムレッスンでアップストロークの練習をした ドラムレッスンに行って、アップストロークの練習をした。 練習手順はRLLRの最初のRにアクセントを入れたものを繰り返す。 そうすると、RLLRRLLRとなり、Rが2回連続するが、一回目のRは弱く（２ｃｍぐらいの高さから叩 […]
小西利行著「すごいメモ。」を読んでも、未来の行動のきっかけになるためのメモ という発想を学んだ。 コピーライター小西利行著「仕事のスピード・質が劇的に上がる すごいメモ。」を読んだ。 メモの効果＝「考えるきっかけ」を作ること ３つの未来のためのメモがある。 ・まとメモ：記号や吹き出しを加えて、情報を「使える情報」とし […]
クラシルみたいな会議の資料をパワポ２０１３で作ろうの話 パワーポイント２０１３で動画を作ろうと思った話 最近、クラシルという動画レシピが、クックパッドなどの読むレシピよりもわかりやすくて簡単でいいと思った。 これを会議に、応用できないか検討中。 そもそも会議のやり方に疑問をも […]
清水淳子著「Graphic Recorder 議論を可視化するグラフィックレコードディングの教科 書」を読んだ。この技術はすごく学びたいと思った。 会議などでホワイトボードなどに、状況をグラフィックでまとめる技術。 この技術により、ホワイトボードを経由するので、下記の効果がある ・誰が言った意見かではなく、みんなの共有しているものとなり、反対意見などを言っても、個人 […]
