フリーダム

友達というもの友情を美化しすぎているので、もっと友情のハードルを下げようという本。たしかにワクワクしなくても友達だよね。いっしょにいたそれだけでいいと思う。

テニスレッスン行ってきた。正しいスプリットステップを習った。足を肩幅にして、目線を絶対ぶれさせないように足の幅を開く。いつもはただプチジャンプはして、視線をぶらしてるからダメみたい。あと、ショットの打ち終わりは次のボール […]

やる気を自分でコントロールしよう！という本。いろいろなアイデアが載っているの で、１つずつ試してみるといいかも。また、事実事象に対するイメージを変えると結果や意識が変わるというのが非常に興味深い。昨日のやる気を今日出せな […]

今日のドラムレッスンは、両手でハイハットを16ビートで叩き、バスを1、3拍と2拍の裏に入れるパターンを練習。

今日のドラムレッスンは、2拍3連のビアノに合わせて、ビートを取れるか試した。あとは両手でハイハットを16ビートで叩き、バスを1、3拍と2拍の裏に入れるパターンを練習。後了解ハイハットで1拍目のバスを16分の1だけ前にする […]

・それぞれの社員が孤立していて、人間関係がギスギスしたストレスフルな職場がそうなってしまっている。・その原因について書いてあり、それを上手にそうならないようにできているいる企業の例とその取り組みを紹介している。・そうなっ […]

昨日チロシンが届いた。早速朝飲んでみたが、一錠が大きい。サプリなので即効性はないみたい。これでドーパミンがでやすくなって病状改善を期待。

テニスレッスンに行ってきた。前衛の頭上を越えたときのポジションの変更の仕方を習った。前衛は下がりながら、サイドチェンジする。