月曜にメンタルクリニックに行って、抗鬱薬が増量になった。
今日になって、鬱症状が良くなった。
抗うつ薬の増量が１週間たって効果がでてきたみたい。
もしくは、今日は朝スターバックスに行って、ゆったりと生活したからなのかもしれない。
コーヒーは鬱にいいと何かに書いてあった。
とにかく、焦らずに経過を記録に残していきたいと思う。
それにしても、ストレスって世の中にあふれていると思った。
何もかもが効率を求めて、人間の心は無視しているような気がすると湘南新宿ラインに乗って思う。
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フリーダム
うつ病の子育て中の金融系システムエンジニアです。
名もなき家事、目的のない仕事、見えない不自由、チリツモストレスを見つけ出して、設備投資、システム化、見える化により、解決します。
習い事で、ドラムをしていました。
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