アーカイブ2013

ボレーの相手の前衛をみての前後の動きを練習した。それからサーブが全く入らない。スピンサーブできるようになりたいなー。

ボレーは右足より左にきたボールはバックハンドで打つんだって

今日はポーチを練習した。着弾の瞬間を見計らうのがなかなか慣れない。そして、ボレーは小指に力を入れるらしい。

今日はバックハンドで高いボールを打つ練習した。ヒザを曲げて打つのでかなり疲れた。あとローボレーの練習した。これもヒザを曲げて打つから脚が痛い。

ボールの高さがテーマでネット上をラケット一本分のとこを通過させる。テイクバックが大きいと指摘あり。あとスピンサーブ習った。ラケットを横に振る、プラネーションして、ラケットを左足の前を通す。

今日はコースの打ち分け（フォア・バック×ストレート・クロス）を練習した。ゲームはテニスっぽくない消極的なプレーだったが全勝した

今日もいろんな球のボレーの練習。どうやら、ラケットのセット位置が後ろ過ぎるので、ボールが見える場所でボールを打ててない。

いろいろな高さのボールをボレーする練習した。一歩目で右に必要な幅に右足だしつつ、ラケットの高さを合わせるためのセットをして、前に左足で移動してボールを押す。バックハンドは逆になる。グリップはフォアは人差し指を他の指から指 […]

クロスのボールは真横でなく斜め前に動いて打つ方が動く距離が短くて済むということをレッスン終了時に言われた。どんなタイミングだ？

テニスレッスン終了。今日は横に動いて打つ練習。体をねじって、それを戻して打つ。テイクバックはヒジから引いて、ねじりを戻して手首からだして打つ。前にでて打つときは、フォアのときは右足を出したときに、ねじって、左足だすときに […]