アーカイブ2013-11-14

今日は、ストリームラインを意識したレッスンだった。まずけのびでは、両手の中指を重ねてけのび、次にそのけのびの姿勢でバタ足、次に股にプルブイを挟んでバタ足をした。プルブイがある状態と同じぐらいまで尻の位置があがってるのが理 […]

ラケットの握り方で、小指に力を入れて握るのと、人差し指に力を入れて握るのでは、腕の使われる筋肉の場所が違う。 小指は下からラケットがでて力が簡単に伝わるが、人差し指だとラケットが立ってしまいかつ、力をいれてもボールに力負 […]

ラケットは小指側から握る。 ストロークは肘から引く、身体をねじった状態から元に戻る力でボールを打つ。 ラケット面がボールの飛ぶ方向。 高さをだすには膝を曲げて打つ。 そんな盛り沢山なことを習った。

バックボレーでひっぱる練習した。

アプローチして、ボレーを練習した。 前にですぎると真ん中を抜かれるらしい。

クロスへボレーだった。 ストレートのラケットが寝るのに対して、クロスは立てる。 振らずに、踏み込みで飛ばすらしい。 スライス回転が安定してかからないので要練習。

後衛がロブでサイドチェンジした場合の前衛の動きを練習した。 サイドチェンジのときの斜め後ろに下がるのがなかなか慣れない。

ボレーの相手の前衛をみての前後の動きを練習した。 それからサーブが全く入らない。スピンサーブできるようになりたいなー。

毒舌秘書とお嬢様刑事の話の方が面白かった。

SEはグローカルに属するみたいで、まだ外国人に仕事を取られにくいらしい。まあまあ安泰なのでよかったよかった。