肯定心理学の人の書いた本。
幸せとは、喜び(現在)+意義(未来)を同時に満たすこと。人は大体 未来の利益だけのために、現在を我慢し続け、目的地に到達しようとしがち。到着して、少し時間が経つと高揚感、解放感がなくなり、幸せが消える。それに陥らないようにしたいと思う。そういう傾向にあることを知ったのだから対処可能だと思う。
The following two tabs change content below.
フリーダム
うつ病の子育て中の金融系システムエンジニアです。
名もなき家事、目的のない仕事、見えない不自由、チリツモストレスを見つけ出して、設備投資、システム化、見える化により、解決します。
習い事で、ドラムをしていました。
最新記事 by フリーダム (全て見る)
- 藤元健太郎著『ニューノーマル時代のビジネス革命』を読んだ。読み辛いが、網羅的に新しいサービスが書かれていた。 - 2020-12-21
- ケリー・マクゴニガル著『スタンフォード式人生を変える運動の科学』 - 2020-12-21
- やまぐちせいこ著『シンプル思考ですっきり身軽に暮らす』に夫婦の会話のコツを学んだ - 2020-12-17