サーブ練習した。
サーブは打ち下ろすのではなく、ラケットがボールに向かって上方向に行くので、打ち上げる感じで打つもの。
そして、真っ直ぐ横に飛ばして、回転で落とすのでサーブが入る。
フラットサーブでも実はそうらしい。
サーブを打つときのスタンスは両足とも前を向く、足は開く、右足は左足より後ろにある。
両足ともに前を向くと体の回転ができるので楽に打てる、構えたときのバランスが悪いので、足を開くことにより対象。
歩きながらサーブして、ちょうどいい開き具合を探した。
サーブはラケット面の方向にボールが飛ぶので横にラケットを振る。
打ち終わりに掌が右を向くように、手首を回転させると手首に負担がかからない。
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フリーダム
うつ病の子育て中の金融系システムエンジニアです。
名もなき家事、目的のない仕事、見えない不自由、チリツモストレスを見つけ出して、設備投資、システム化、見える化により、解決します。
習い事で、ドラムをしていました。
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