今日は水泳のクロール(初級)のクラスに参加した。なるほど、腕は肩を入れて、後ろに掻くときに力をいれるのかー。そして足は膝を曲げずに、太も もの付け根から動かす。足はピンと伸ばす。なるほどなるほど
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フリーダム
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