金融系エンジニア日記

金融系エンジニアがいろいろなものをテクノロジーで効率化する備忘録

現在の場所：ホーム / 未分類 / スポーツジム　ついに累積消費カロリーが10万kcalを超えた

スポーツジム　ついに累積消費カロリーが10万kcalを超えた

スポーツジムで、累積消費カロリーが10万kcalを超えた。
距離は1500kmを超え、消費脂肪は11kgを超えた。
だがしかし、体重も、脂肪の量も減っていないということは、
それだけ食べているということだ・・・・
食事制限なしでは痩るのは難しいと痛感した。
あとは、筋トレによる基礎代謝の増加による消費カロリーに期待したい。

The following two tabs change content below.
Twitter のプロフィール

フリーダム

金融系システムエンジニアが、業務効率化や日常の工夫を発信しています。 日々の作業を少しラクにするアイデアやツールを記録しています。 忙しい中でも役立つヒントになればうれしいです。