テニスレッスン 2011.01.16

ストロークの練習は、ヘソが横を向くようにとラケットを狙った方向に放り投げるようにを意識して振るを練習した。

ボレーは、ラケット振らない、少なくて引かないと顔からの位置を一定に、手を伸ばしてとるのでなく動く、体幹をしっかり腰をまげたりでなく、膝を曲げ腰を落として低いのをボレーする、すくいあげるのもなし。

ショットはネットの上のどこを通過させるか考えて打つ。

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フリーダム

うつ病の子育て中の金融系システムエンジニアです。名もなき家事、目的のない仕事、見えない不自由、チリツモストレスを見つけ出して、設備投資、システム化、見える化により、解決します。習い事で、ドラムをしていました。

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