フリーダム

前回と同じメニューでトレーニングした。もうそろそろ腹筋割れてもバチはあたらないと思う。

初心者歓迎ルームで、メッサーラ、ヘビーアームズ、キュベレイ２、プロヴィデンス、トールギス、F91、シナンジュ、ストライクで通信対戦したj 今日はほとんど勝った！そして、ポイントもほぼ１位だった。

今日も長いボール＆短いボールの返球の練習。 それからレベルスイングの勢いで前にでて、ローボレー、ボレーと繋ぐアプローチを練習した。

今日もメッサーラ、ヘビーアームズ、キュベレイ２、ブルーフレーム、プロヴィデンスで通信対戦したが、ヘビーアームアームズは大活躍したので、1 回だけしか使わなかった。キュベレイ２とブルーフレーム使ったら、２回やって1回ずつ勝 […]

今日は後半部分をメトロノームに合わせて叩いた。後半の特殊なフィルインの練習ができていないので、メトロノーム使って完璧にしておかないと、音 楽に合わせるのが後半なので面倒。前半だけ音楽に合っていて、後半は合わないとか平気で […]

ラットプルダウンとチェストプレスを前回と同じウェイトを1回ずつ多く上げてみた。ラットプルダウン76kg×16回、チェストプレス 68kg×12回、腹筋300回重り10kg、背筋100回重り20kg、それから有酸素35分の […]

今日もメッサーラとヘビーアームズで、通信対戦したが、なかかな勝てない。しかたないので、ブルーフレーム使ったら、1回勝てた。やっぱり格闘が強いZZがボッコボコ。本当は射撃機らしいけど。そして、ダブルオークアンタはあっという […]

音楽に合わせて叩いてみた。昨日よりもズレるのが少なくなっている。がんばれば最後まで狂わないようにできるかも。そして、狂っているのを歌を聞 いて補正できるようにしたい。

前回と同じウェイトを上げてみた。ラットプルダウン、チェストプレス、腹筋、背筋、有酸素のいつものメニューでした。ただ、背筋が最近上手く鍛えられてない気がする。

音楽に合わせて叩いてみた。やはりまだズレまくる。少しずつズレが少なくなっているので、発展途上なので、がんばる。とにかくBPM=150の フィルインをタッタッタッタッに簡単にしたので、フィルインで思いっきりずれることはない […]