ご褒美シールの台紙 幼児の平日編 ご褒美シールの台紙を作った 保育園に行く幼児のためのご褒美シールの台紙を作った。 あとは、子供の好きなご褒美シールを買って、台紙を印刷しておいて、シールを貼っていく。 自分がどこまでできたか？が見える化されると、自信を持 […]
物の断捨離よりも、することの断捨離をする必要があることに気づいたい 情報収集など Podcastを聴く：通勤の電車で立っているときと歩き 録画したTV：カンブリア宮殿、ガイヤの夜明け、きらきらアフロは電車で立っているとき、歩いているときに音声だけ聴く。 読書：通勤の電車の往復でする ゲー […]
WordPressのカスタムフィールドをクイック編集できるようにした カスタムフィールドをクイック編集できるようにする テーマCocoonを利用しているが、カスタムフィールドを追加する必要があった。 カスタムフィールド自体は追加は簡単で投稿画面からカスタムフィールドを追加できる。 カスタム […]
香村薫著『トヨタ式家事シェア』を読んで、この本を電子書籍で買おうと思った。 家事をトヨタ式で、短時間で終わらせる方法を学べる本。 トヨタ式というと大体の本は、トヨタ式の心構えから入るが、 具体的に、なにをどうする？が書いてある。 背景にある思想を理解しないでも、マネするだけで家事に割く時間が減る […]
借金玉著『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』を読んで、社交 性を学んだ 借金玉著『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』を読んで、以下のことを学んだ。 発達障害の人が普通の人と同じように仕事、人間関係をこなすための、 工夫が書かれた本。 発達障害でなくても、この本に書かれたことを […]
無印良品のゴミ箱（大）にしたら、かなりストレスが減った 買ったもの ポリプロピレンフタが選べるダストボックス・大（３０Ｌ袋用） 袋止付・約幅１９×奥行４１×高さ５４ｃｍ 実現したこと 円形の高さが低いゴミ箱を2つ捨て、四角い高さのあるゴミ箱に変える。45Lのゴミ袋をかけて、4 […]
今までに受けたメンタル治療体験 仕事でうつ病になり、一時は薬が限界量まで増えた。 様々な治療法に出会い、いまは薬が半減し、ゆっくり減薬している状態まで戻ってきた。 うつ病になって、どうやって治療していけばいいのかわからないで困っている人のために、過去の […]
テレワーク 1年間テレワークをしてみてわかったことを共有します。 以下の読者を想定しています。 ・働き方改革として、会社からテレワークをするようにと指示された人 ・育児・介護・闘病しながら、働いる人で、テレワークを許可している会社に […]
家事子育て雑記 教育 以下の本が印象に残っている 小学校になってからでは、なにも変えられない。試合開始前に実は試合はほぼ決まっている。 保育園時代の過ごし方は取り返しがつかない：学力の経済学 保育園時代の過ごし方は取り返しがつかない：保 […]
家事子育の家電 高速起動ができるHDDレコーダー NHK教育テレビを録画しておいて、見せるのに使う話を記載予定 ルンバ 掃除機で掃除している間子供が構ってアピールするのを防ぐのと、小まめに掃除しないといけない状況という話を記載予定 ブラ […]
