えらいてんちょう著「しょぼい起業で生きていく」 を読んだ。目から鱗だったが 、もともと商売ってそういうものだったんじゃないか？と思った。 日常生活のの余りもの売るという起業方法の本 通常の起業は見込み客がいて、売るためのものを仕入れて、資金がショートしないように、コストと収入をコントロールする感じだが、まったく逆で、生活で費用がかかるものを売れないか？とい […]
1回目のカウンセリングに行って、「ストレスの原因」と「呼吸を観察」を学んだ カウンセリングを受ける目的 rTMSや抗うつ剤で治療しても、またうつ病は再発するなぜならば、うつ病になる原因が取り除けていないから。そこで、うつ病にするものから身を守るためにカウンセリングが必要になる。ストレスに対するワ […]
職場で体の硬直、言葉がでてこない、短期記憶障害が起きたので、デパケンを飲ん で情報収集 先週の月曜日に会社で体の硬直と言葉がでてこない、短期記憶が呼び出せない状態になったので、病院に駆け込んで、TMSと診療を受けた。 医師からは職場の人間関係の問題なので、そこを集中的にヒアリングされた。 会社に行くために、 […]
WordPressの固定ページを作って、ストック情報をまとめた WordPressをブログとして利用している。 ブログの各投稿は、そのときそのときのやったことを書いているので、フロー情報になる。 そのトピックのまとめのようなストック情報のページが欲しくなった。 そこで、Wordpre […]
35回目のrTMSと減薬方法 35回目のTMSを受けて、診療を受けた。 教えてもらったことは以下2点。 1）TMSは30回以上限界は違う TMS30回以上受けても、効果はないということだったが、 アメリカ、北欧からの情報によると50回、100回受ける […]
各務晶久著「メールに使われる上司、エクセルで潰れる部下」を読んでメールと会 議と事務作業だけでかなりの時間を失っていることがわかった 働き方改革の本。 ・メールを減らす 上司への報告メールに返信はしないルールにする。 社内へのメールは挨拶文を入れない。 ・会議を減らす 排除、結合、代替、簡素化で考える。 メンバーを減らす、情報共有のための会議は […]
衣装ケースに穴を空けて、中にUSB充電器とケーブルを入れて、スペースを有効活用 した 衣装ケースの後ろ側に穴をあけて、USB充電器とケーブルがごちゃごちゃするのを見えなくした話 机の上にUSB充電器があり、そこから出るケーブルが見た目が悪いのと、机が半分ぐらい使えないのを解消しようと思った。 そのために、 […]
テレワークのための液晶ディスプレとキーボードを購入したら、かなり快適になっ た テレワーク用に以下の装備を購入した。 ・iiyamaのIPS液晶ディスプレ27インチ ・ELECOMのEXTRA TOUCHキーボード USBポート2個付き まず、iiyamaのIPS液晶ディスプレ27インチを導入したこ […]
坪田一男著「あなたのこども、そのままだと近視になります。」を読んで、外を歩 く時は裸眼であるこうと思った。 以下のことを学んだ 眼軸長が伸びると近視になる。 バイオレットライト（380nmの光）が眼に入ると、眼軸長が伸びるのを抑制される。 バイオレットライト（380nmの光）はUVカットのメガネ、コンタクトにより、カットされる […]
宇多川久美子著「その「1錠」が脳をダメにする」 薬剤師の人が書いた「薬はできるだけ使わない方がいい」ということが書かれている本。 薬は、効果と副作用がある。 副作用は必ずあるから、本当に必要な時以外は使わない方がいい。 効果についても、体の自然治癒力で対応するべきもの […]
