ある日、突然おかしくなった【朝の一歩目が激痛】かかとの骨にヒビが入ったと思って整形外科に行った話

■ ある日、突然おかしくなった

朝起きて、いつも通り立ち上がった瞬間。

ズキッ

かかとに鋭い痛みが走った。

「ん？なにこれ」

最初は軽く考えていたけど、明らかにおかしい。

• 普通に歩くと痛い
• 体重をかけるとズキッとくる
• かかとの一点がピンポイントで痛い

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■ 「これ、骨やってない？」という不安

数日様子を見たけど、良くなるどころか違和感が続く。

むしろ確信に変わってきた。

「これ、かかとの骨にヒビ入ってるやつでは？」

理由はシンプルで👇

• 痛みの場所がピンポイントすぎる
• 歩くたびに痛い
• 自然に治る気配がない

完全に「骨トラブル」のイメージだった。

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■ 不安になって整形外科へ

さすがに怖くなって、整形外科へ。

流れはこんな感じ👇

1. 症状を説明
2. 触診（かかと押されてめちゃ痛い）
3. レントゲン撮影

内心はずっとこれ👇

「ヒビ入ってたらどうしよう…」

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■ レントゲンの結果

結果は…

骨は問題なし。ヒビも骨折もなし。

一気に安心した。

でも同時に疑問も出てくる。

「じゃあこの痛み、何？」

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■ 初めて知った病名

そこで言われたのがこれ👇

👉 足底腱膜炎

正直、このとき初めて聞いた。

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■ 医者の説明（ざっくり）

• 足の裏にある筋（腱膜）が炎症を起こしている
• かかとに痛みが出やすい
• 朝の一歩目が痛いのが特徴

言われてみれば全部当てはまっていた。

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■ 今振り返ると完全にサイン出てた

• 朝が一番痛い
• 歩き出すと少しマシ
• でも無理するとまた痛い

これ、典型例らしい。

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■ 正直な感想

一番思ったのはこれ👇

「骨じゃなくてよかった…」

ただし同時に、

「すぐ治るやつでもないなこれ」

というのも実感した。

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■ 同じ症状の人へ

もしこんな状態なら👇

• 朝の一歩目が痛い
• かかとがピンポイントで痛い
• 数日経っても改善しない

一度整形外科行ったほうがいい。

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■ 行ってよかったこと

• 骨に異常がないと分かった安心感
• 原因がはっきりした
• 対処法が分かった

これだけでもかなり気持ちが楽になる。

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■ まとめ

• かかとの痛み＝骨とは限らない
• 足底腱膜炎は意外とよくある
• でも知らないとめちゃくちゃ不安になる

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■ おまけ

自分みたいに

「これ骨やったな…」

って思ってる人、多分けっこういると思う。

でも違うケースもあるので、
変に我慢せず、一度診てもらうのがおすすめです。