テレワークの落とし穴（過集中編）

テレワークをしていると、集中を遮るものがなく、仕事がどんどん終わって行く。

これは、休日出勤のときに仕事が捗るのと同じ原理だ。

しかし、テレワークの場合、注意しなければいけないのが、調子に乗って、同じ姿勢で、ディスプレーに向かい続けると、

気づかないうちに、生産性がじわじわ落ちてくる。

そして、疲労感しか残らない。

これは、同じ姿勢でずっと、同じ脳の部位を使っているので、疲労箇所が特定の部分にだけ集中するからだ。

また、同じことをし続けると、物事を見る切り口が固定化しやすく、アイデアがでなくなる。

そこで、テレワーク時は、私生活と仕事を集中力を切らない程度に、スイッチしながら働く。

散歩やコーヒーブレークや家事や音楽を聞いたりするのが、実は生産性の下落を防げる。

金融系システムエンジニアが、業務効率化や日常の工夫を発信しています。日々の作業を少しラクにするアイデアやツールを記録しています。忙しい中でも役立つヒントになればうれしいです。

Footer