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ストレスから自由になる日記

ストレスを発見し、自由になる方法をメモします。

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アーカイブ2013

ラケットを握るときに最初に握る指とねじり(テニスレッスン2012.11.04)

ラケットは小指側から握る。 ストロークは肘から引く、身体をねじった状態から元に戻る力でボールを打つ。 ラケット面がボールの飛ぶ方向。 高さをだすには膝を曲げて打つ。 そんな盛り沢山なことを習った。

バックボレーで引っ張る練習(テニスレッスン2012.10.21)

バックボレーでひっぱる練習した。

アプローチ&ボレーの練習をした(テニスレッスン2012.10.14)

アプローチして、ボレーを練習した。 前にですぎると真ん中を抜かれるらしい。

クロスとストレートのボレーの練習をした。(テニスレッスン2012.10.07)

クロスへボレーだった。 ストレートのラケットが寝るのに対して、クロスは立てる。 振らずに、踏み込みで飛ばすらしい。 スライス回転が安定してかからないので要練習。

サイドチェンジのときの前衛の動きを練習した(テニスレッスン2012.09.30)

後衛がロブでサイドチェンジした場合の前衛の動きを練習した。 サイドチェンジのときの斜め後ろに下がるのがなかなか慣れない。

ボレー前後の動きを練習した(テニスレッスン2012.09.02)

ボレーの相手の前衛をみての前後の動きを練習した。 それからサーブが全く入らない。スピンサーブできるようになりたいなー。

読書ログ 東川篤哉「殺意は必ず三度ある」

毒舌秘書とお嬢様刑事の話の方が面白かった。

読書ログ 「10年後に食える仕事食えない仕事」

SEはグローカルに属するみたいで、まだ外国人に仕事を取られにくいらしい。まあまあ安泰なのでよかったよかった。

読書ログ 「自分でやった方が早い病」

仕事をふるのと任せるは違うって書いてあった。あたり前のことだけど、理解できてない人多そう。

読書ログ 有川浩「三匹のおっさん」

悪者を老人が退治する話だが、社会的な問題に触れているのが、池袋ウェストゲートパークに似ている。厚めだが、わりと軽く読めた

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