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ストレスから自由になる日記

ストレスを発見し、自由になる方法をメモします。

現在の場所:ホーム / 2013 / アーカイブ 11月 2013

アーカイブ 11月 2013

本 ザ・ベロシティ ダイヤモンド社

ゴールとかそのシリーズのTOCの物語本。特に目新しいことは書いてないけど、改善活動の行き詰まりの話なので、参考になる人もいるかも知れない。

本 情報は1冊のノートにまとめなさい 奥野宣之

情報管理を複数のノートやツールで行っているが上手くいかない人向けの本。とりかくパソコンのログファイルみたいに時間とタイトルつけて時系列に書くというシンプルな方法なので長続きする。

本 のうだま やる気の秘密 上大岡トメ池谷裕二

やる気を出すための4つの方法を脳の研究者が説明している。イラストが多いのでかなりわかりやすく書かれている。マンガみたい。

本 なぜ、占い師は信用されるのか? 石井裕之

コールドリーディングという会話のトリックの本。これによって占い師は相談者のことを当てたように見せて、信頼を得る。ほとんどの例が霊媒師の会話例だったので、営業やコンサルティングに応用が難しい。それが残念。それから、潜在意識 […]

バランスボールを買った

 体幹が弱いのでトレーニング用に、バランスボールを買った。がんばるぞー。

フォアハンドストローク練習したてだけど、うまくいかない(テニスレッスン10.11.14)

今日もフォアハンドストロークを練習した。 なかなか安定感がでない。なんかミスをする。

ドラムレッスン10.11.13

スティックで叩くスピードを上げる練習をした。叩いてスティックが跳ね返るのを上手く利用する。中指薬指小指がスティックから離れないように動かすとそれが実現できる。がかなり練習しないとできるようにならない。

ゴルフレッスン10.11.9

体幹が弱いのでスイングをゆっくりするように言われた。とりあえずバランスボールで体幹を鍛えることになった。それから初ドライバを習う。まず足を閉じて右足の前にボールがくるようにする。次に、右足を肩幅の1.5倍まで開く。そして […]

テニスレッスンは4人だとつらい(テニス レッスン 10.11.7)

きょうのテニスレッスンは4人だった。 ひたすらフォアハンドを練習した。 やっと自分の射程というかどの位置にボールが来ればいいかわかるようになってきた。それと移動がスムーズになってきた。

ホームページ作成(ドラムのページ)

ホームページを作成開始ドラムについてのメモページを作成した http://www.only-weekend.net/drums.html

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