結論：箸トレーニングは上達するが「早食い対策」にはならないこともある
2歳の子どもの食事スピードが速すぎる場合、
箸トレーニングは有効な手段の一つです。
ただし実体験としては、
👉 箸はすぐ上達するが、食べる速さは変わらない可能性がある
という結果になりました。
悩み：2歳児の食べるスピードが速すぎる
最近気になっていたのが、子どもの食事スピード。
- とにかく食べるのが速い
- よく噛まずに食べている印象
- 親として少し不安
そこで「食べるスピードをゆっくりにできないか？」と考えました。
対策：トレーニング箸を導入
これまでスプーン中心だった食事を、
👉 トレーニング用の箸に変更
してみました。
すると意外な反応がありました。
- 嫌がるどころか自分から選ぶ
- 楽しそうに使う
👉 導入はとてもスムーズでした
結果：まさかの急成長
予想に反して、
👉 とても上手に箸を使う
さらに驚いたのは、
👉 たった2日で普通に使えるレベルに
周りからも「上手だね」と言われるほどに成長しました。
しかし問題は解決せず
本来の目的は、
👉 食べるのが速すぎる問題の解決
でしたが、
- 箸になっても速い
- むしろ器用に食べる
👉 スピードは変わらない
という結果に。
なぜ速さは変わらなかったのか
考えられる理由は以下の通りです。
① トレーニング箸が使いやすい
リング付きのため、
- 指の位置が固定される
- 初心者でも扱いやすい
👉 結果としてスピードが落ちない
② 食べる意欲が強い
- 食べることが好き
- 集中力が高い
👉 「ゆっくりにする」より「早く食べたい」が勝つ
次の一手：左手トレーニングを導入
そこで新たに試すことにしたのが、
👉 左手用のトレーニング箸
です。
期待している効果
- 慣れていない手で食べることでスピードが落ちる
- 左手の発達トレーニングになる
特に、
👉 左手を使うことは脳の発達にも良いとされている
余談：ドラム練習にもつながる？
個人的には、
👉 左手強化はドラム演奏にも役立つ
というメリットも期待しています。
- 利き手でない側の強化
- バランスの良い動き
育児と趣味がつながるのは面白いポイントです。
まとめ：目的と手段を切り分けることが重要
今回の経験から分かったのは、
👉 「箸トレーニング＝早食い改善」ではない
ということです。
- 箸 → スキル向上には効果あり
- 早食い → 別のアプローチが必要
早食い対策として考えられる方法
- 一口量を減らす
- よく噛む声かけをする
- 食事時間を区切る
- 硬めの食材を取り入れる
👉 目的に応じた対策を選ぶことが大切
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フリーダム
金融系システムエンジニアが、業務効率化や日常の工夫を発信しています。
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